Курс "Жить здесь и сейчас"

Предлагаю готовый курс в текстовом формате, который можно применять как самостоятельно, так и в формате марафона.
Жить здесь и сейчас — курс, который меняет качество жизни

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что мысли застряли в прошлом или ускакали в будущее, а настоящий момент просто ускользает? Мы пьем кофе, но не чувствуем вкус. Слушаем близких, но не слышим. Живём — и одновременно упускаем жизнь.

Курс «Жить здесь и сейчас» — это не философия «для книжной полки». Это практические шаги, которые за 4 недели научат вас: