Я выбираю себя . "Если внутри стало меньше радости и больше усталости -возможно , пришло время вернуть себя."

❤️Программа "Я выбираю себя" - путь возвращения к себе, своей ценности и внутренней опоре.

❤️За 8 встреч  мы разберём:
✔️как формируется самооценка и самоценность

✔️как негативные мысли влияют, ухудшают настроение и вызывают стресс

✔️как работает внутренний критик

✔️как научиться понимать и проживать эмоции

✔️как внедрить полезные привычки заботы о себе

✔️как окружение влияет на наше состояние

✔️как сформировать новую уверенную версию себя

❤️Формат программы онлайн

✔️Продолжительность
-2 месяца

✔️8 встреч(1 раз в неделю)

✔️длительность встречи 1,5-2 часа
✔️практики работы с мыслями, эмоциями и состоянием
✔️поддержка и разборы

❤️После программы

✔️лучше понимать себя

✔️снизится внутреннее напряжение

✔️начнешь уважать себя и свои желания

✔️появятся уверенность и спокойствие

✔️вернётся радость жизни

❤️Я эксперт по самоценности и внутренней опоре, специалист по работе с эмоциями.

✔️более 37 лет опыта работы с людьми

✔️мой путь к себе начался с выгорания и боли в теле

✔️через работу с собой, йогу и психологию я вернула энергию и радость жизни

✔️сегодня я помогаю женщинам вернуться к себе и своей внутренней силе

❤️Если чувствуете, что пришло время изменить свое состояние- пишите в личку https://t.me/olgavois  
слово "готова"

❤️Отзывы о моей работе можно посмотреть здесь в комментариях