8 правил подготовки к грудному вскармливанию

Могда наши бабушки жили большими семьями, они видели, как происходил процесс грудного вскармливания. В наши дни многие первородящие женщины не имеют представления о том, как правильно прикладывать к груди, и после родов сталкиваются с трещинами сосков. Чтобы такого не происходило, женщине необходимо заранее позаботиться о подготовке груди к кормлению и получить навыки прикладывания.

Раньше гинекологи давали рекомендации по подготовке груди к кормлению. Сейчас такого нет, потому что любое массирование и растирание груди может приводить к приливу гормона окситоцина, который очень часто способствует сокращению матки. Поэтому после 32 недели беременности необходимо очень аккуратно совершать какие-либо манипуляции с грудью.

Ждёте малыша? Выбирайте для новорождённого только качественную и безопасную одежду. Мы в Lucky Child знаем всё о детской одежде, поэтому шьём только лучшее для малышей. Посмотрите наш интернет-магазин по ссылке.

Ефимова Анна, 25 лет:

– Эта была моя первая беременность. Опыта по кормлению и уходу за новорождённым не имела, да и не готовилась заранее. Считала, что мне это не нужно, пока не рожу. Но когда родила, то столкнулась с множеством проблем: не знала, как сцеживать и правильно прикладывать ребёнка к груди. Хорошо, что в роддоме были добрые и опытные медсёстры, которые всему обучили. Благодаря им, у меня не было проблем с лактацией, ребёнок хорошо сосал грудь и набирал вес.

Маслова Оксана, 31 год:

– Я такой человек, что всегда основательно и ответственно готовлюсь к важным событиям своей жизни, в том числе и рождению ребёнка. До родов я успела посетить курсы по грудному вскармливанию, прочитать множество полезной литературы, получить советы гинеколога по подготовке к ГВ. Если бы у меня не было необходимого багажа знаний во время беременности, то после рождения ребёнка было бы намного сложнее. Благодаря полученным знаниям, мне было проще налаживать лактацию и кормить малыша. Ребёнок всегда был сыт, доволен, меньше капризничал, ночью хорошо спал.

Наследственность и чувствительность груди

Безусловно, наследственность оказывает огромное влияние на чувствительность кожи и сосков. Именно от неё зависит предрасположенность к особой чувствительности нервных окончаний и слишком активной реакции на внешние раздражители (сосание и покусывание соска ребёнком). Если у мамы беременной была чувствительность сосков и трещины во время грудного вскармливания, то у дочери возрастает риск проявления такого же состояния. Но если женщина в положении осуществляет полноценный уход за своим телом, ухаживает за сосками, ведёт здоровый образ, правильно питается, то она может не допустить возникновения возможных последствий для своего здоровья. От правильного ухода и образа жизни тоже многое зависит.

8 правил подготовки к ГВ

 1.  Определить форму сосков. Для этого необходимо подойти к зеркалу, взять ореолу соска и зажать её между большим и указательным пальцем таким образом, чтобы она слегка сжалась. Если при такой манипуляции сосок втянулся внутрь, значит, у беременной неправильная форма. Следует обратиться к гинекологу и получить консультацию, как исправить такой недостаток.

 2.  Подготовить соски. Если у беременной втянутые или плоские соски, то необходимо делать различные техники массажа, которые помогут скорректировать и подготовить соски к грудному вскармливанию.

3 упражнения для плоских и втянутых сосков у беременной

Такие упражнения проводятся не больше 1 минуты. Если у беременной имеется угроза выкидыша и преждевременных родов, то такие массажи противопоказаны.

1. Лёгкое вытягивание каждого соска. Необходимо захватить сосок между пальцами и аккуратно, без сильного напряжения вытянуть наружу.
2. Пощипывающий массаж. Его суть заключается в следующем, беременной нужно пощипывающими движениями массажировать каждую грудь, при этом не трогать сосок и ареолу, чтобы не привести к стимуляции шейки матки.
3. Перекатывание сосков между пальцами без сжатия и особого усилия.

1. Нижнее бельё из грубой ткани необходимо заменить, нужно приобрести нежный бюстгальтер из дышащих материалов.
2. Периодически снимать бюстгальтер и давать груди отдыхать. Постоянно носить его не стоит, так как это очень вредно для здоровья. Достаточно 10-15 минут, чтобы грудь отдохнула от него.
3. Выполнять специальный массаж (сдавить сосок, затем его сжать, а потом постепенно вытянуть вперёд, как делает грудной ребёнок во время кормления).

1. Ни в коем случае не оказывать давления на грудь, в том числе и на соски, растирать махровым полотенцем.
2. Не вкладывать в бюстгальтер грубую ткань, иначе на кожных покровах рано или поздно появится раздражение и трещины.
3. Не использовать различные косметические средства по уходу за сосками без согласования с гинекологом.
4. Во время массажа не допускать сильного сжимания, растирания, сдавливания и вытягивания сосков, иначе можно спровоцировать тонус матки.

Ответы на все основные вопросы, практические советы и итоговый тест на закрепление знаний – в видеокурсе «Всё о грудном вскармливании» от ProgrammaMama: https://programmamama.com/grudnoe-vskarmlivanie-course/

Полезные советы по подготовке к лактации

1. Во время принятия душа старайтесь не допускать попадания мыльной пены на сосок и ареолу, чтобы не допустить негативного влияние на кожу сосков, образования трещин, шелушения и раздражения.
2. Приобрести специальный бюстгальтер для беременных, чтобы он эффективно поддерживал грудь и был изготовлен из нежных и натуральных дышащих компонентов.
3. Использовать косметику при сухости, шелушении, дискомфорте сосков только по рекомендации доктора.
4. Применять примочки на основе трав (коры дуба и т.д.) и других средств для предотвращения трещин и раздражения на сосках.
5. Обливать грудь холодной водой с постепенным понижением температуры для улучшения кровообращения или протирайте кубиками льда.
6. Массажировать грудь плавными движениями по кругу для усиления кровотока в молочных железах.

Подготовить грудь к грудному вскармливанию можно быстро. Если проблемы всё же появляются, то дело тут в психологии: возможно, женщина не имеет желания кормить, у неё есть страх и неуверенность в своих собственных силах. Помните, что каждая мама может выкормить своего ребёнка, если у неё есть желание.

Читайте также в нашем блоге: 

• Что я узнала, став мамой
• Послеродовой период оказался намного тяжелее, чем беременность и роды
• 6 влогов о материнстве, которые покорят своей искренностью
• Как я наладила грудное вскармливание
• 11 вещей, которые обычно забывают взять в роддом
• Кормление грудью в общественных местах