Осознанное отцовство — это не про идеальные решения, а про живое участие: в буднях, играх, разговорах и даже в тишине рядом. В этой статье вы узнаете, как стать тем самым папой, которого дети вспоминают с тёплым сердцем: не по словам, а по делам.

Каждое прикосновение к младенцу влияет на его мозг, сон, иммунитет и чувство безопасности. Узнайте, почему мамины объятия — это больше, чем нежность.

Ребёнок не хочет учиться и отлынивает от уроков? Мама восьмилетнего школьника делится 4 работающими способами, как превратить учебу в увлекательную игру. Без криков, давления и слёз!

Фраза «не плачь» кажется безобидной, но может разрушить доверие и нарушить развитие эмоционального интеллекта. Рассказываем, как мягко поддержать ребёнка, дать ему опору и помочь вырастить в нём силу — через принятие чувств, а не их запрет.

Ваш ребёнок — вечный двигатель на ножках, а вы мечтаете просто спокойно допить кофе? Не спешите паниковать — активность малыша можно превратить в ваше преимущество! Рассказываю, как сохранить спокойствие, занять непоседу и не сойти с ума (спойлер: всё возможно!).

Узнайте, когда пятно на коже малыша — это норма, а когда следует проконсультироваться с дерматологом. Подробный гид по диагностики и лечению родимых пятен поможет вам чувствовать себя увереннее и защитит вашего ребёнка.

Подростковый возраст — время бунта, поиска себя и сложных эмоций, с которыми нелегко справиться не только детям, но и их родителям. Как не потерять контакт с подростком, если он молчит или отдаляется? Что стоит за его молчанием и протестом? Об этом — откровенный и тёплый разговор с психологом Татьяной Рябыкиной, которая более 11 лет работает с подростками и их семьями.

Иногда я чувствую себя не мамой, а зарядной станцией: всем — энергию, себе — крошки с подоконника. Но я убедилась — если мама не в ресурсе, сдувается всё вокруг. Делюсь своими маленькими, но действенными способами отдохнуть, выдохнуть и снова почувствовать себя не только мамой, но и собой.

Как понять, какие прививки действительно нужны вашему ребёнку? Что входит в календарь вакцинации, когда и зачем делать уколы, и чего ожидать после прививки? Отвечаем на все вопросы в этой статье.

Когда мои дети начинали чего-то бояться, я не раз терялась — как помочь, не обидев, не усугубив, но и не отмахнувшись? В этой статье я делюсь реальными историями и проверенными способами, которые помогли моей семье справиться с самыми разными страхами — от сказочных до вполне жизненных. Возможно, что-то пригодится и вам.

Почему так важно, чтобы папы говорили с детьми о чувствах? Узнайте, как отцовская эмоциональная открытость влияет на развитие ребёнка, и какие шаги могут помочь наладить такие важные разговоры. В этой статье делимся практическими советами для родителей и объясняет, как мама может поддержать этот процесс. Папам не нужно быть идеальными — достаточно быть настоящими!

Беременность — не повод для жёстких ограничений, а время для заботы о себе и малыше. Рассказываем, от каких привычек лучше отказаться, как сделать это мягко и без чувства вины, и какие способы реально помогают снизить стресс.

Личная история о прадеде, прошедшем всю Великую Отечественную войну и сумевшем построить новую жизнь после неё. Почему важно сохранять память о предках и рассказывать детям о семейных героях.