О кружающий нас мир очень быстро меняется. Современные мужчины и женщины уже не такие, как пару столетий назад. И, конечно, изменения не обходят стороной и институт семьи и брака. В последнее время молодые мамы всё чаще совмещают материнство с работой и общественной жизнью. Из-за этого женщины начинают винить себя в том, что уделяют недостаточное количество времени своим детям.
Получите 5% скидку на первый заказ!
«Я постоянно чувствую себя плохой мамой и ничего с этим не могу поделать. Сыну уже 8 лет, но он по-прежнему нуждается в моём присутствии в его жизни, проверке домашних работ, в помощи в разных школьных делах и конкурсах. Да и просто ему нужно моё внимание. Я пробовала меньше работать и чаще бывать дома, но у меня не выходит. А всё важное в жизни моего ребёнка происходит в то время, пока я работаю. В связи с этим я испытываю сильное чувство вины и жалости, а иногда даже отвращения к самой себе. И что с этим делать я не знаю!».
У меня была похожая ситуация.
И даже когда я научилась всё совмещать, меня преследует ощущение, что окружающие меня осуждают. Мне иногда даже кажется, что я слышу их мысли: «Ну вот, по салонам время ходить есть, а с сыном погулять нет». И это при том, что мы с ребёнком живём за городом и ходим гулять почти каждый день.
Что это за загадочный синдром «плохой мамы»
Если выражаться научным языком, то синдром плохой мамы — это набор опасений женщины, совмещающей работу и семью. Он проявляется в виде самотерзания за высокую степень занятости на работе и социальную активность.
Мамы с таким синдромом видят во взглядах окружающих людей укор в неправильном воспитании и развитии детей. Эти женщины сильнее других подвержены стрессу при решении важных вопросов. Будь то грудное вскармливание, выбор няни, отпуск или что-то другое, связанное с детьми. Все эти волнения напрямую связаны с её личным восприятием, так как ей постоянно кажется, что она недостаточно времени проводит с детьми. В большинстве случаев все эти переживания и проблемы являются мнимыми и выдуманными.
Чаще всего женщины считают себя недостаточно хорошими матерями когда:
1. Начинают злиться во время детского плача;
2. Оставляют детей с кем-либо на время;
3. Срываются и кричат на детей;
4. Посторонние люди критикуют поведение детей;
5. Собственные дети грубят им.
Как появился этот синдром?
Несколько веков назад для женщины был привычным уход за семьёй и домом. Именно тогда мамы всё время уделяли малышам: пели песни, играли, гуляли, учили дома читать и писать. А в свободное время занимались стиркой, глажкой, уборкой или готовили ужин для мужа. В это время общество осуждало мам за их стремление работать и принимать активное участие в социальной жизни общества, потому что женщина должна была воспитывать детей. Именно эти старые образы закрепились в сознании современных мам. Они сталкиваются с изменившейся реальностью и вызывают психологический дискомфорт. Всё это вместе с самобичеванием, рассказами бабушек об их нормах и укладе жизни ведут к этому синдрому.
А между тем модель поведения женщины претерпела изменение с развитием цивилизации в целом. И как следствие, женщины стали выходить на работу, занимать высокие должности и даже получать больше денег за свою работу, чем мужчины. А желание дать своим детям всё самое лучшее толкает их на совмещение работы и воспитание детей. Но на работе они чувствуют себя виноватыми за то, что их дети остались в саду или с бабушкой. Возвращаясь домой, они покупают дорогостоящие игрушки и сладости, чтобы порадовать малышей и успокоить свою совесть. Но потом их чувство вины становится ещё больше, так как появляется ощущение, что они откупаются от ребят.
Так как же преодолеть синдром «плохой мамы»?
На самом деле для наших детей важно не количество времени, проведенного вместе, а его качество. Можно весь день провести с детьми, не обращая на них внимание. А можно за пару часов вместе поиграть, поговорить, выучить что-то новое.
Для того чтобы преодолеть синдром «плохой мамы», необходимо следовать лёгким правилам:
-
1. Вам необходимо всегда жить по режиму. Это удобно не только вам, но и ребёнку. Это не позволит вам пропускать важные события. К тому же, и вы и дети точно будете знать, когда и что вы будете делать все вместе.
2. Обязательно проводите все свои выходные и отпуск с семьёй. Это поможет не только сплотить вас всех, но и даст огромное количество совместных воспоминаний.
3. Уделяйте внимание выбору занятий с детьми. Отдавайте предпочтение тем видам и формам, которые ещё не знакомы детям.
4. И не запрещайте себе совершать ошибки. От них никто не застрахован. В конкретный период времени это может быть единственно верным решением.
Главное, всегда помните о том, что идеальных мам не бывает, плохих мам тоже. Ведь для своих детей мама - всегда самая лучшая.
С нами уже более 50 000 подписчиков!