Мария Кривцова

01 ноября 2020 в 10:01 Воспитание и развитие 597 5 минут

Подарим вам 20 баллов за прочтение статьи. Для зачисления баллов на счет вам необходимо авторизоваться.

Статья

Как приучить ребёнка просыпаться с лёгкостью

Всю неделю с трудом будили ребёнка? Предлагаем с понедельника начать новую жизнь и приучить малыша просыпаться в хорошем настроении, а советы Марии Кривцовой помогут в этом.

Некоторые дети – жаворонки по натуре, и им утренние подъёмы не доставляют проблем. Но есть и такие ребята, к ним, кстати, относится и мой сын, для которых звонок будильника – худший звук в мире. Думаете, с хорошим настроением потом эти бедолаги бредут в детский сад? В том-то и дело.

Мы опробовали три действенных метода, которые помогли сыну легче просыпаться по утрам.

Физический

Главное слово – режим. Необходимо каждый день ложиться и просыпаться в одно время. Например, укладываемся в 21.30, а встаём в 7.05. На выходных можно утром подольше поваляться, но отправляемся в кровать всё равно в привычное время. Соблюдая это правило, вы увидите, насколько легче малыш будет просыпаться. Понятно, что если раньше вы игнорировали режим, то сразу же не получится его выработать. Однако нужно проявить упорство в этом вопросе. Мы, например, раньше тоже ложились по-разному, но всего за месяц приучились засыпать вовремя.

Психологический

Под этим словом я подразумеваю общение. Разговоры очень важны перед отходом ко сну. Нужно обсудить с ребёнком всё, что произошло у него в течение дня, и обязательно поделиться с ним планами на следующий день. Это расслабляет малыша и создаёт доверительные отношения между ним и родителями – ту невидимую, но прочную связь между взрослыми и ребёнком. А также это поможет при пробуждении на следующий день. Например, можно придумать, что вы будете делать завтра, когда вернётесь из детского сада. Таким образом, малыш будет уже с утра ждать наступления вечера, чтобы заняться чем-то интересным, а подъём перестанет быть таким тягостным.

Эмоциональный

Расскажите, для чего, собственно, ребёнок вместо того, чтобы сладко поспать дома, должен вставать так рано и куда-то идти. Мой малыш некоторое время не понимал, что происходит. Дело было осенью, когда рассветало поздно. Однажды он спросил: «Мама, зачем ты разбудила меня ночью? Надо же спать, а не по улицам в садик ходить». Мы с мужем долго смеялись над его искренним негодованием.

Необходимо объяснить малышу, зачем это надо. Чтобы общаться, чему-то учиться, взрослеть? Нет, это всё не подойдёт и может даже отпугнуть ребёнка. Не все дети этого хотят, поэтому это не самый правильный стимул. А вот если вы пообещаете в награду игрушку, книжку или сладость, то это уже другое дело. Но с этим тоже нельзя перебарщивать, поскольку ребёнок может привыкнуть к постоянному поощрению. Тогда система сломается.

Мы договорились так: если сын без истерик ходит в сад в течение недели (в это понятие вкладываем лёгкий подъём, хорошее поведение в течение дня и сон в тихий час), то в пятницу его ждёт сюрприз. Именно сюрприз, а не то, что он хочет. Но я, конечно, стараюсь выбирать то, что ему понравится. Я посчитала, что так интереснее: неожиданный подарок получить приятнее. Также этот вариант подойдёт для разных финансовых ситуаций. Сегодня можно принести леденец, а в следующую пятницу – игрушку.

Таким образом, мой ребёнок теперь знает все дни недели и с нетерпением ждёт эту самую пятницу. Кстати, я предпочитаю – а он очень этому рад – приносить в качестве сюрприза книги. Мы их ещё долго потом читаем и обсуждаем.

Актуальная и полезная информация для современных родителей - в нашей рассылке.
С нами уже более 50 000 подписчиков!

Читайте другие статьи о детском досуге в нашем блоге: