Немедикаментозные методы обезболивания родов. Насколько они эффективны? Плюсы и минусы

Родовая боль во время схваток является самым нелёгким этапом в жизни женщины. Это такая боль, которую не каждый сможет вынести. Если в начале родовых схваток она ещё терпимая, то с течением времени и степенью раскрытия шейки матки схваткообразная боль усиливается, что хоть «на стенку лезь». Многие гинекологи утверждают, что с каждыми последующими родами она становится сильнее, потому что процесс раскрытия идёт быстрее. Открывается одновременно не только шейка матки, но наружный и внутренний зев. Иногда при следующих родах даже эпидуральная анестезия особо не помогает и анестезиологу приходится увеличивать дозу обезболивания.

Немедикаментозное обезболивание считается самым безопасным методом при ведении родов. Пользуется особой популярностью среди женщин и акушеров. Многие беременные проходят даже специальные курсы по подготовке к родам. Там их учат правильно дышать во время родовой деятельности. Рассказывают о том, о том, как уменьшить родовые боли.

Плюсы такого обезболивания

1. Отсутствует негативное воздействие на роженицу и на её ребёнка.
2. Подходит любой беременной. Его легко выполнять, не нужно особых навыков.
3. Отсутствуют нежелательные аллергические реакции и побочные эффекты.
4. Не оказывает отрицательного воздействия на сокращение матки.

Минусы обезболивания

1. Не избавят от боли полностью, но зато снизят её. Будет болеть не так сильно.
2. Не будет возможности передохнуть и набраться сил перед потугами.
3. Возможный упадок сил и невозможность нормально тужиться, так как все силы были направлены на терпение родовой боли.

Существует несколько методик немедикаментозного обезболивания

Дыхательная техника. Она включает несколько способов обезболивания родов. Она применяется в любой удобной позе для женщины. Дышать нужно правильно. Для того, чтобы малыш в утробе получал достаточного кислорода, выдох должен быть длиннее вдоха в 3-4 раза. Если роженица будет делать медленный выдох, то расслабление мышц будет эффективнее. Улучшится кровоснабжение. Вдох всегда лучше делать через нос, потому что в таком состоянии воздух увлажняется, согревается перед тем, как попадает в лёгкие. А если делать вдох ртом, то слизистая рта быстро пересыхает. При вдохе не нужно делать задержку дыхания. Достаточно сделать короткую паузу и потом выполнить медленный выдох ртом.

• Дыхание животом. Роженице нужно сначала сделать медленный глубокий вдох носом, а потом выдохнуть уже ртом. Этот метод немного помогает облегчить родовые боли.
• Дыхание по-собачьи. Беременной необходимо часто дышать ртом.
• Дыхание «свечой». Роженице нужно делать частое дыхание с чередованием вдоха носом и выдоха ртом.

Благодаря правильному дыханию обеспечивается хорошее снабжение кислородом ребёнка, а также уменьшается риск разрывов. Если будет выбрано правильная тактика дыхания, то роженица сможет родить крупного ребёнка без разрывов промежности. Такое дыхание помогает снизить боль при родовых схватках, но полностью от них не избавит. Только поможет улучшить состояние роженице.

Тренировка правильного дыхания заключается в следующем:

 1   Беременной нужно положить одну руку на грудь, а вторую под грудь, в области желудка.

 2   Сделать неглубокий вдох носом. Ноздри при таком подходе раскрываются. Рука при этом должна лежать на животе, чтобы контролировать, как живот при вдохе надувается.

 3   Затем делать выдох медленно. Губы при таком состоянии должны быть расслаблены.

 4   Начинать дышать нужно тогда, когда появится схватка, и заболит живот.

• Во время схваток необходимо поглаживать низ живота. Сначала гладить руками боковые выступы тазовых костей, а затем спуститься к поглаживанию паховой области. Такой метод используется в начале схватки. Хорошо помогает горизонтальное и круговое поглаживание живота.
• Массаж и интенсивное поглаживание пояснично-крестцовой области. Этот метод помогает облегчить родовые муки.
• Выполнение массаж ягодичной области. Нужно сильно надавливать большими пальцами на середину ягодиц, делать круговые движения. Вместо больших пальцев можно также использовать ладони. Правая рука должна двигаться по часовой стрелке, а левая — против часовой.
• Рекомендовано массажировать внутреннюю поверхность бёдер. Следует уложить роженицу на бок, а затем ладонью водить по поверхности бедра (от паховой области до колена). Если муж присутствует на родах, то он сможет помочь своей любимой облегчить её страдания. Акушерка на родах расскажет, как ему правильно делать массаж, и он сможет сделать его без проблем.

 6   Водные процедуры. Вода поможет беременной расслабиться, снять спазм и снизить напряжение. Если ей во время схваток полежать в ванне, то шейка матки будет раскрываться быстрее и боль значительно снизится. Жаль, что не все роддома оснащены такими ваннами и душем. Там, где применяются такие методы обезболивания, то значительно облегчают состояние женщины при родах.

• Принятие специального душа роженицей. Благодаря такому душу струя воды направляется на мышцы, которые находятся в напряжении. Роженица чувствует облегчение и полное расслабление.
• Использование ванны с гидромассажем. Роженица садится в ванной с теплой водой. Температура воды должна быть не выше 37-38 градусов. Без конца сидеть в такой ванне не нужно. Необходимо делать перерывы. Использовать ванну можно только до излития околоплодных вод. Если пренебречь данной рекомендацией, то повысится риск проникновения инфекции через шейку матки к ребёнку.

 7   Обезболивающие позы во время схваток. Роженице рекомендуется сидеть на корточках с разведёнными широко коленями, стоять на разведённых коленях, а также опираться на что-либо, наклонив тело вперед (на стену или спинку кровати) и, конечно же, стоять на четвереньках, приподняв при этом таз.