Третий раз я стала мамой в 2019 году. Роды прошли хорошо, ребёнок рядом. Начинается следующий важный этап – кормление. Мой сыночек сразу не стал сосать, так как он родился «сытым». Во время схваток я старалась поесть хоть немножко, перекусывала финиками. В предыдущих родах во время схваток я ничего не ела, соответственно, ребёнок, появившись на свет, был голодным. Я после родов такая вялая, сама голодная, и малышу не хватало молозива, он плакал несколько часов после родов. Это было большим стрессом для меня. А в этот раз я подготовилась, ела, хоть было и не до еды. Но результат того стоил: после рождения ребёнок спал до утра, почти 6 часов. В это время я потихонечку набралась сил.
Как питаться маме после родов
Всё просто: едим так же, как и во время беременности. В первые дни я предпочитаю супы и каши. Они не напрягают кишечник. Потом как обычно, можно понемногу вводить фрукты и овощи. В предыдущих опытах кормления я старалась не есть фрукты и овощи, но оказалось, что зря. Можно всё, но понемногу.
Не забываем наблюдать за реакцией ребёнка. У меня и моих детей нет аллергии. Мы позволяли себе всё. А если у вас или у ребёнка аллергия, то посоветуйтесь с врачом.
Когда и как кормить грудью
Всех своих детей я кормила по требованию. Считаю это правильным. Сначала ребёнок ещё слабый, у него формируется сосательный рефлекс, и я кормлю долго, примерно 20-30 минут. А потом уже 10-15 минут. Но это время, думаю, у каждого индивидуально. Если малыш сыт, то он просит грудь только через 2 или 3 часа. За это время и мама наберётся сил. Нужно давать грудь поочередно, тогда не будет проблем с кормлением и выработкой молока.
С какими проблемами я столкнулась
В первые дни у меня было много молока, грудь набухала. Я старалась быть в тепле, делать массаж по часовой стрелке и немного сцеживаться. Но надо помнить: сколько ты сцеживаешь – столько и вырабатывается молока. Потом были трещины на сосках, но я уже была готова к ним. Ведь в первый раз у меня долгое время не заживали трещины на сосках. Тогда я испробовала всё и нашла решение: мне помогли мазь с декспантенолом, воздушные ванны и гигиена.
Когда отучать от груди
На этот вопрос у каждой мамы есть свой ответ. Я кормила первую дочку до 1,3 года, вторую дочку – до 1,8, а сына – до 1,6. В первый раз больше меня была готова дочка, она уже не хотела грудь, и мы отучились быстро. Со второй дочкой всё было наоборот – она всё время просила. Уже почти двухлетний ребёнок, у меня больше не было сил кормить. Так мы начали процесс отучения: дочка просила три дня, а потом забыла.
В третий раз с сыном было трудно, так как он часто кушал. Он первые две недели не забывал, просил ночами, у меня грудь набухала, болела. Но, к счастью, время – лекарь, всё прошло. Все три раза я была рядом с детьми.
4 совета для отучения от груди
- Нужно подготовиться морально и настроиться на позитив. Бывает, ребёнок много плачет, и ты уже готова сдаться. Но тут нужно настоять на своём.
- Понемногу убирать ночные кормление. Ведь именно ночью молоко вырабатывается.
- Носить нижнее бельё своего размера, не тугое, но и не большое. Не надо перевязывать грудь чем-то, как делали наши бабушки. Это вредно для груди.
- Не знаю, насколько это эффективно, но я мажу камфорным маслом первые три дня по разу в день. Ночью, перед сном, когда грудь уже распирает, я делаю массаж с камфорным маслом, но не сцеживаю.
«Вкусное молоко»
После вторых родов возвращаемся домой, кормлю дочку. Когда даю одну грудь, из второй само по себе выходит молока. В первые дни, когда малыш маленький, молока очень много. И я, когда кормила, держала бутылку на второй груди. Так накопилось пол-бутылки. Потом поставила бутылку рядом с кроватью, а сама стала переодевать малышку. Приходить старшая дочка (ей было два годика) и сразу схватилась за бутылку. Выпила, как из стакана, всё молоко. А я растерялась, ждала её реакцию. Спрашиваю: «Что это?» Она отвечает: «Молоко. Вкусное молоко».
Я никогда не кормила своих детей прилюдно. Считаю этот процесс очень интимным, не хочу смущать людей. Сама тоже смущаюсь чужих. Но вижу очень много мам, которые кормят открыто в парках или во дворе. По-моему, это неправильно. Даже был такой случай: иду по дороге пешком, вижу женщину с ребёнком на руках. Когда приблизилась, вижу, она и ходит пешком, и кормит малыша. Это было шоком для меня!
Вот моя обычная история кормления грудью троих детей.
Читайте также в нашем блоге:
- Что я узнала, став мамой
- Послеродовой период оказался намного тяжелее, чем беременность и роды
- 6 влогов о материнстве, которые покорят своей искренностью
- Как я наладила грудное вскармливание
- 11 вещей, которые обычно забывают взять в роддом
- Кормление грудью в общественных местах
С нами уже более 50 000 подписчиков!