Если верить современной статистике, то почти у 14% беременных женщин имеется склонность к гестационному сахарному диабету, то есть прослеживаются нарушения в восприятии глюкозы (в медицинской практике это называется толерантность) организмом беременной женщины.
Как это определить? Необходимо пройти глюкозотолерантный тест (ГТТ), который сейчас назначается во всех женских консультациях. Этот тест является добровольным, от него можно отказаться, написав обращение на имя главного врача женской консультации. Но если у вас есть хоть небольшие отклонения в анализах на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4), то такого теста не избежать, так как направление на него даст врач-эндокринолог.
В обязательном порядке ГТТ назначается в следующих случаях:
- при наличии диагноза «сахарный диабет» среди родственников беременной женщины
- гестационный диабет в предыдущей беременности
- возраст беременной 40 и выше
- ожирение
- поликистоз яичников
- крупный плод
ГТТ проводится в три этапа:
- Забор крови из вены натощак.
- Затем необходимо выпить сахарный раствор (75 г глюкозы на один стакан тёплой воды, можно добавить туда немного лимонного сока, чтобы вкус не был приторным). Далее посидеть или полежать час, не употребляя ничего из пищевых продуктов. Пройти процедуру повторного забора крови.
- Забор крови производится через два часа после принятия «сахарного напитка». Именно на третьем этапе врач опровергнет или подтвердит диагноз «гестационный диабет».
На сдачу ГТТ вам придётся потратить около трёх часов.
К проведению такого теста имеется ряд противопоказаний:
- непереносимость глюкозы
- наличие обострившихся хронических заболеваний (гастрит, язва, расстройства и прочее)
- вирусные инфекции
- сильное проявление токсикоза
Но без весомых причин отказываться от теста не нужно, так как кровоток у мамы и плода общий, и наличие гестационного диабета может негативно сказываться на малыше.
Если показатели теста будут находиться на уровне максимальной границы или выше неё, то врач обязательно назначит лечение, но чаще всего поддержание уровня сахара ограничивается диетой. Рекомендуется после приёма пищи измерять сахар в домашних условиях с помощью специальных приборов, которые продаются во всех аптеках. Затем нужно записывать уровень сахара и проводить анализ: на что же реагирует организм. Зная уровень сахара в крови на употребление того или иного продукта, составляется своя диета. После родов от неё можно смело отказаться.
Примерное меню при гестационном сахарном диабете
|
Завтрак |
Перекус |
Обед |
Перекус |
Ужин |
|
| Понедельник | гречневая каша со сливочным маслом и овощами | творог и кефир | суп овощной, тушёные баклажаны | салат из свежих овощей | паровые котлеты, рис |
| Вторник | овсяная каша с кусочками кураги | овощной салат с оливковым маслом, йогурт | рыбный суп, цветная капуста, запечённая с сыром | ряженка | салат «Греческий» или салат «Цезарь» и мясные фрикадельки |
| Среда | варёные яйца и шпинат | яблоко/ груша, бутерброд из ржаного хлеба с сыром | гороховый суп,перловка с грибами | кефир | филе рыбы с овощами на гриле |
| Четверг | омлет из перепелиных яиц | мандарин и печенье | грибной крем- суп, индейка и овощной салат | йогурт с семенами чиа | салат из красной фасоли с моцареллой |
| Пятница | салат из фруктов с лимонным соком | гречневая молочная каша |
фасолевый, суп овощной салат, куриное филе |
творог | салат из пекинской капусты, тушёная говядина |
| Суббота | перепелиные яйца (жареные), бутерброд | фруктовый салат | борщ с ломтиком ржаного хлеба, овощи | ряженка с печеньем | зелёный горошек и мясная запеканка |
| Воскресение | сырники со сметаной | фрукты | суп с фрикадельками | овощное рагу | запечённая в фольге рыба |
Больше статей на тему здоровья вы можете прочитать в нашем блоге.
Ищете недорогую, но качественную одежду для детей? Читайте нашу подборку "11 лучших вещей Lucky Child до 550 рублей"! А при регистрации на нашем сайте дарим 1000 баллов (1балл=1руб) на первую покупку. Зарегистрироваться сейчас!
С нами уже более 50 000 подписчиков!