Три любимых рецепта из тыквы

Если Хэллоуин вы отметили, а тыква осталась, то самое время приготовить из неё что-то вкусное. И главное – полезное для детей. Возьмите на заметку эти три рецепта: уха с тыквой, суп-пюре и запеканка. Детям понравится!

Часто дети очень привередливы в еде: что нравится одному – абсолютно не нравится другому. Мамам приходится выкручиваться, придумывая всё новые идеи, как накормить ребёнка полезными продуктами. Я для себя сделала вывод: чем меньше ингредиентов, тем больше блюдо нравится сыну. Хочу поделиться простыми рецептами из тыквы, которые пришлись по вкусу ребёнку.

Рыбное меню мы стали вводить сыну примерно с девяти месяцев с большой осторожностью, так как рыба для детского организма является сильнейшим аллергеном. Распробовав рыбу, убедившись, что склонности к аллергии у нас нет, мы плавно перешли к супам из рыбы, которые полюбились ребёнку.

Уха из минтая и  тыквы 

Для приготовления потребуются ингредиенты:


Приготовление

В кастрюлю наливаем воды ровно на порцию для ребёнка. В кипящую воду опускаем рыбу, убавляем газ, добавляем тыкву, варим до готовности. Наливаем уху, разделываем рыбу на волокна, остужаем и подаём к столу. Никакие приправы в супы я не добавляла примерно до 2 лет.

Актуальная и полезная информация для современных родителей - в нашей рассылке.
С нами уже более 50 000 подписчиков!

Суп-пюре из  тыквы  с курицей


Ингредиенты:

Варим бульон, добавляем тыкву, куриную грудку варим до готовности, взбиваем всё блендером и подаём к столу. Этот суп хорош для детей, которые не любят мясные супы, а в этом супе оно практически не ощущается. Куриное мясо можно заменить на кролика, говядину, индейку.

Запеканка из  тыквы  в мультиварке


Ингредиенты:


Приготовление:

Тыкву натереть на крупной терке, добавить кефир, яйца и манку. Всё хорошо перемешать, залить массу в мультиварку, выпекать на режиме «пирог». Если нет мультиварки, то можно воспользоваться духовкой. Вылить массу в чашу для запекания, предварительно смазав её сливочным маслом, и поставить запекаться на минут 30 при температуре 180-200 градусов.

Читайте также в нашем блоге:

Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!

Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы не пропускать новые статьи

  1. Telegram
  2. YouTube
  3. Instagram
  4. VK
  5. Яндекс Дзен

Посоветуй статью подругам

Комментарии
Ещё не добавлено ни одного комментария
Ваш комментарий

В этой рубрике также читают

литература
23 февраля 2024
Виталий Бианки: как сложилась жизнь советского певца природы?
досуг
23 февраля 2024
Как мошенники атакуют Госуслуги
досуг
22 февраля 2024
Ватрушка - новое зимнее увлечение младшей дочки
семья
22 февраля 2024
Три проверенных рецепта блинов: просто и вкусно
семья
21 февраля 2024
Как я работала в магазине, будучи школьницей
досуг
20 февраля 2024
Огород на окошке: что можно вырастить дома
рецепты
19 февраля 2024
Как приготовить меренговый рулет дома
путешествия
18 февраля 2024
Почему путешествия лучше материальных вещей
досуг
18 февраля 2024
Как мы в фестивале национальной кухни участвовали
развитие
17 февраля 2024
Школьные проекты на ночь глядя
Загрузить еще

Полезные статьи для родителей, реальные истории, лайфхаки - всё о материнстве в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь прямо сейчас!

Самая полезная
информация о заботе и воспитании ребенка в нашей подписке

30 000 мам уже подписались