Вторые роды неожиданно для меня прошли очень легко и быстро. Хочу рассказать, что могло помешать моему настрою на хорошие роды и счастливое материнство и как у меня всё-таки получилось обойти эти подводные камни.
Итак, как настроиться на благополучные роды, несмотря на…
1. Пандемию. Само собой, в этом году избежать влияния коронавируса не удалось никому, а тем, кто ждал пополнения, тем более. Онлайн-приёмы, нехватка медицинского персонала, дефицит лекарств, удушье в масках (а ведь и без них заложен нос), слухи и предостережения, бесконечная сдача анализов на Covid на последних сроках в очереди с потенциальными больными – всё это только способствовало нарастанию стресса. В период самоизоляции нельзя было гулять и встречаться с близкими, и от этого становилось ещё хуже.
Мне повезло: всё лето мы с семьёй ездили на дачу, где восполняли дефицит свежего воздуха и заряжались положительными эмоциями и витамином Д. В гинекологии в очереди женщины пугали:
- переполненными родильными домами, где не хватает кроватей и лежат прямо на полу на матрасах;
- поступлением 120 беременных в один день;
- акушерами, которые бегают между несколькими роженицами.
Когда я слышала это, тут же переключалась на другой «канал». Давала себе установку, что вот это всё меня не касается. У меня пройдёт по-другому. Я решила, что после родов возьму платную палату, а за сам процесс появления на свет младенца вообще не переживала. Поэтому на страшилки просто не реагировала.
![](/upload/iblock/71f/71f87b62b4eec54c6e357cad53b523a1.png)
2. Перенесённые ОРВИ. Но сплетни и слухи – это одно, другое дело – простыть реально. Я переболела 2 раза, и, если верить врачам, у меня было ОРВИ. Первый раз – на сроке 2-3 недели. Я тут же начала лечение, так как уже знала о своём положении. Антибиотики я не принимала. Но зато с боем выбила из заведующей терапевтическим отделением направления на системы и ходила в платный процедурный кабинет возле дома, чтобы с помощью капельниц вывести инфекцию из организма. На учёт меня не брали, потому что я должна была прикрепляться в другую поликлинику по месту жительства. Беременные у нас встают на учёт строго по месту фактического проживания. Хорошо, что потом я перевелась в другую ЖК, где отношение к беременным иное.
Уже во втором триместре я опять заболела ОРВИ, но меня оперативно вылечили и держали ситуацию на контроле благодаря быстрым и слаженным действиям терапевта и гинеколога в новой поликлинике.
3. Отклонения в анализах. Возможно, из-за перенесённых заболеваний или по другим причинам, но у меня постоянно наблюдалась анемия. Я принимала огромное количество препаратов железа, а картина почти не менялась.
В первом триместре мне было крайне сложно встать рано утром на анализы. На голодный желудок кружилась голова и самочувствие было неважным. В последнем триместре постоянно скакали показатели тромбоцитов и лейкоцитов, чего у меня не было в первую беременность. Спасибо профессиональному, внимательному отношению гинеколога, ведь каждый раз она отслеживала все мои показатели, отправляла на дополнительные исследования и обнаружила, наконец, причину анемии и плохих результатов. В итоге в роддом я поехала с отличными анализами, без отклонений.
![](/upload/resize_cache/iblock/0b0/760_1140_2/0b0e4b2c63951d65fd6a1fb06f3be440.jpg)
Честно сказать, после первых родов я бы сама оставила негативный отзыв об этом роддоме, но мне было не до этого. Во второй раз я не хотела заранее настраивать себя на плохое. Если мне хотелось спросить что-то про этот перинатальный центр, то я отдёргивала себя, размышляя: «Зачем пугать себя зря, если всё будет хорошо?» И действительно, в этот раз всё прошло гораздо легче. Хотя, казалось бы, тот же роддом, такая же палата, даже та же акушерка. Почти всё зависит от настроя самой роженицы.
5. Доктор – мужчина. Хотя этот пункт можно было даже не освещать, но всё же. Есть женщины, которых перспектива рожать при мужчине вовсе не радует, если это не супруг, конечно. Я тоже смутилась, когда на осмотр в родовую палату зашёл молодой врач. И очень зря. Доктор оказался отличным специалистом. Когда я сообщила ему, что пять лет назад два часа не могла разродиться, он уверенно, глядя в глаза, сказал: «Сейчас такого не будет». А потом и вовсе заявил, что через десять минут я рожу. Я поняла, что других вариантов просто нет, настолько чётко, быстро и коротко доктор раздавал указания. К тому же при мужчине неудобно кричать и ему жаловаться, это тоже мне помогло, я не тратила силы на истерики, поэтому не так устала. Соответственно, не так важно, мужчина или женщина ваш врач, главное – его профессионализм.
![](/upload/resize_cache/iblock/c27/760_1140_2/c27d2257ed7de053852f05c46fcbe25b.jpg)
В этот раз у нас были сомнения по поводу пола ребёнка. На каждом УЗИ говорили разное. Как-то раз, на дачном пляже, нетрезвый мужчина очень интересовался, кто же появится у нашей дочери: братик или сестрёнка. Я отмахнулась, мол, не знаем, непонятно. На что собеседник серьёзно выдаёт: «Смотрите, чтобы не гермафродит!» Забавно, но как именно, по его мнению, я должна была за этим смотреть? Благо, я посмеялась над этой фразой и забыла, а если бы на моём месте была слишком впечатлительная женщина?
Вишенкой на торте стало огромное количество сочувствующих взглядов и высказываний со стороны родственников по поводу рождения второй девочки. «Не расстраивайтесь», «Как девочка, вы же мальчика ждали, у него что, рассосалось?», «Ну ничего, скоро за мальчиком пойдёте» и т.д. Наш восточный менталитет просто не допускает, что родители могут не гореть желанием родить именно сына. Для наследника нужно иметь то самое наследство. Да и поставить на ноги ребёнка, выучить его, дать ему старт в жизни нужно вне зависимости от его пола. Мы с супругом, планируя детей, в первую очередь размышляли об этом. Поэтому поздравления, в которых с трудом прятались попытки утешить и выразить сожаления, меня только раздражали. Ведь создавалось впечатление, будто меня пытаются убедить, что мы не рады нашей дочке, так как она не мальчик.
![](/upload/resize_cache/iblock/473/760_1140_2/473fad50ecc20834d458a8f2d0fe72dc.jpg)
Конечно, когда ждёшь малыша, все эти факторы могут портить настроение. В первую беременность у меня были другие причины для расстройств, и вкупе с тяжёлыми родами это привело к депрессии. Вместо осознания радости родительства первые месяцы мне и моему супругу пришлось столкнуться с моими периодическими истериками, усталостью и выгоранием. В этот раз я целенаправленно работала над своим настроением.
6 советов, как настроиться на роды
- Больше безразличия относительно всего, что не касается вас и малыша. Никакие мнения и наспех брошенные фразы не должны волновать. Всё это к вам не относится, это характеризует автора этих слов, но не вас и вашу беременность.
- На состояние вашего здоровья, наоборот, обратите пристальное внимание. Если беспокоят головокружение, головная боль, недомогание, другие неприятные вещи, то смело обращайтесь к врачу. Не нужно бояться показаться надоедливой, спрашивайте о каждом отклонении в анализах и исследованиях. Ваше здоровье во время беременности напрямую скажется на самочувствии вас и вашего малыша после родов.
- Чтобы предстоящее событие меньше пугало, необходимо больше знать о самом процессе. Во второй раз роженицы ведут себя спокойнее, так как уже имеют представление о родах. В первый раз, думаю, очень поможет просмотр обучающих видео, материалов, общение с мамами, у кого остались позитивные воспоминания о родах. Мне очень помогла техника дыхания, которой я научилась на мастер-классе буквально за три дня до вторых родов.
- Не читайте отзывы в Интернете. Никакие. Один негативный комментарий, случайно попавшийся на глаза, останется в памяти и будет беспокоить, как заноза.
- Настраивайте себя только на лучшее. Не впитывайте негатив. То, что у кого-то случилось что-то, не означает, что у вас будет аналогичная ситуация. «Отключайте» себя от пугающих людей, неприятных разговоров и обстоятельств.
- Самое главное – всё временно. Всё проходит, и скоро вы даже будете скучать по животу, а потом и по времени, когда малыш был таким крошечным. Лучший способ сохранять равновесие и баланс – в любой ситуации находить плюсы и фокусироваться на них.
Читайте также в нашем блоге:
- Вертикальные роды: стоит ли пробовать?
- «Как мне испортили роды»
- «Я была совершенно не готова к родам»
С нами уже более 50 000 подписчиков!