Любая мама рано или поздно сталкивается со стрессами. Они могут вызвать усталость, агрессию или даже стать причиной депрессии. Можно ли избежать их? Не знаю, я до сих пор ищу ответ на этот вопрос.
Хорошо помню день, когда поняла, что больше так не могу. Дочери было около трёх лет, и она начала ковырять обои в детской. Поначалу по чуть-чуть, и я успевала их подклеивать, спокойно объясняя ребёнку, что так делать нельзя. Но дочь продолжала. Однажды вся стена от пола до потолка оказалась без обоев. Волна гнева и злости накрыла меня с головой, я с трудом сдержалась, чтобы не закричать на малышку. И снова разговор с дочерью, а затем её очередное обещание больше не трогать обои. Однако час спустя они были не просто заново оторваны, но ещё и измельчены на куски и смяты. Отделка не подлежала восстановлению, и это стало последней каплей.
![](/upload/iblock/7c8/7c893f283c1d797c14fda4dc0755dfb3.webp)
Да-да, именно так. Детей мы переделать не сможем, и они всегда будут испытывать нас на прочность. Они будут лезть в опасные места, таскать и ломать наши вещи, капризничать, драться, падать и так далее. И мы бессильны предотвратить всё это. Чёрный кот из известного мультфильма говорил: «Так не бывает».
Так что же выходит? Всё дело в нас? В моём случае так и было. Я боялась посмотреть правде в глаза и жутко злилась, когда дочь вела себя не так, как я того хотела. И неважно, что я не орала на неё. Я излучала раздражение и злость, и ребёнок это, конечно, чувствовал. Но дочка была тоже растеряна, бессильна, она привлекала к себе внимание. Она разрушала, рвала и ломала. Я снова раздражалась, а она в ответ не слушалась. Этот замкнутый круг никак не получалось разорвать.
Для меня было самым сложным осознать всё это. Не понять, а именно осознать, принять, прочувствовать. И опять на ум приходит цитата. На этот раз фраза из «Маленького принца»: «Зорко одно лишь сердце, самого главного глазами не увидишь».
Только я всё пыталась осознать головой, а надо было – сердцем. Я так долго сдерживала себя, ругала, стыдилась своего бессилия и гнева на детей, что эта ситуация стала нарывом. И чем дальше, тем хуже. Мне нужно было время, чтобы отойти от очередного стресса. Я стала реже обнимать дочь, почти перестала умиляться ею даже внутренне. Когда я поделилась этим с подругой, она ответила грустно: «Мне стало казаться, что сына ты любишь больше, чем дочь».
Мне стало жаль эту хрупкую малышку. Мою малышку! Так как мужа не было, то я могла вволю пореветь в ту ночь. Осознание, какой дурой я была, жгло изнутри. Я долго сидела около детской кровати, смотрела на личико спящей дочери, слушала её дыхание и мысленно просила у неё прощение. Вместе со слезами выходила боль, как будто гной покидал рану.
![](/upload/resize_cache/iblock/33c/760_590_2/33c034f8d4c3b54d71764b86dc1a4996.jpg)
А говорить надо. Воспитывать и объяснять малышу, что такое «хорошо» и что такое «надо», придётся в любом случае, вот только делать это стоит без эмоций. А я в какой-то момент разучилась. Моя дочь была ангелом в моих глазах до двух лет, но в реальности она была ребёнком, который как умел, так и отвоёвывал себе место под солнцем.
Наверное, я должна была прочувствовать всю эту тщетность ситуации, испить её до дна, чтобы сообразить, что я разрушаю не только себя, но и окружающих. Никогда не забуду, как супруг вернулся из командировки и удивлённо заметил: «Ты такая спокойная стала».
![](/upload/resize_cache/iblock/1e3/760_406_2/1e39e769b340083ad17c9076b95fde07.jpg)
- Улыбка. Не знаю, как у других мам, а я физически не могу злиться и улыбаться одновременно. Когда ситуация выходит из-под контроля и истерики детей невозможно пресечь, я улыбаюсь и даю им вволю поплакать, осознать всю тщетность их «концертов». Применяю этот метод, когда ребята устраивают истерики на пустом месте.
- Объятия. Хорошее средство, когда ребёнок ничего не требует, но продолжает капризничать или плакать. Например, когда устал, напуган или упал и больно ударился. В этом случае надо просто его пожалеть и показать ему, как сильно он любим.
- Благодарность. Иногда под действием усталости мы забываем, что дети – это дар. Я знаю много женщин, которые по разным причинам не могут родить или выносить даже одного малыша. Некоторые из них бывают у нас в гостях. Когда усталость или злость накрывают меня, я вспоминаю их истории и благодарю судьбу за то, что у меня есть дети. Это меня исцеляет и придает мне сил.
P.S. В нашем Instargram вы найдёте прямой эфир с медицинским психологом Нелли Рушинцевой, где она отвечает на вопросы родителей о детских истериках и способах борьбы с ними.
Читайте другие статьи на тему тягот и радости материнства в нашем блоге:
- «У меня трое детей, и я не хочу быть идеальной мамой»
- Синдром «плохой мамы»
- Свободное воспитание, или Кто такая мать-ехидна
- «Нельзя быть отличницей в материнстве»
- Сценарии родительского поведения
- Инфографика: родители глазами ребенка
- 15 советов родителям от многодетных мам и пап со всего мира
- Сыночки-матери: как воспитывать сына без отца
С нами уже более 50 000 подписчиков!