М ой сын с рождения не отличался спокойным нравом. Сон практически отсутствовал, а с того момента, как малыш начал ходить, я и вовсе забыла о покое. У меня постоянно возникало ощущение, что сын всё делает мне назло, наперекор моим просьбам и требованиям.
С нами уже более 50 000 подписчиков!
![](/upload/iblock/634/63490ddaf5cc11669deb59ab147f104b.png)
![](/upload/resize_cache/iblock/de2/760_410_2/de2a94856d4316f32b7dd0e47b1e66ba.jpg)
9 советов, как усмирить гиперактивного ребёнка
1. Необходимо найти грамотного невролога, который обратит внимание на проблему, но в то же время не назначит лишние медикаменты.
2. Пройти курс занятий с нейропсихологом. Это клинический психолог, который хорошо разбирается в особенностях развития детского мозга и применяет в своей работе методы сенсомоторной коррекции. На первый взгляд, эти занятия могут показаться весьма странными (глазодвигательные упражнения, ползание, сжимание рук и ног и т.д.). Но все эти упражнения способствуют началу работы мозга в нужном направлении. На самом деле, это возвращение ребёнка в младенчество и проработка навыков ощущения своего тела. Как сказала мне нейропсихолог, дети с СДВГ постоянно испытывают тревожное состояние из-за отсутствия ощущения собственного тела, поэтому им всё время нужно «ходить по лезвию ножа», чтобы себя прочувствовать. В Москве есть специализированные бесплатные центры, в которых работают нейропсихологи.
![](/upload/resize_cache/iblock/0bc/760_506_2/0bc46b13e48b29bf288d68cbbceed1b0.jpg)
3. Найти игры по душе, которые будут успокаивать ребёнка. Дети с СДВГ часто сообразительные, легко обучаемые, если их действительно заинтересовать. В нашем случае сына очень увлекает конструктор, он из него строит настоящие шедевры. У нас дома есть различные виды: магнитные, мегаблоки, деревянная железная дорога от «IKEA» и т.д. Также гиперактивным ребятам желательны настольные игры, так как они формируют усидчивость и концентрацию внимания.
4. Подобрать подходящую секцию. Самый главный фактор при выборе вида спорта – чтобы ребёнок после занятия чувствовал усталость, а не перевозбуждение. Как правило, рекомендуют бассейн. Мы для себя выбрали единоборства, бассейн тоже обязательно подключим позже.
![](/upload/resize_cache/iblock/fc5/760_505_2/fc59c3804240415e8acfaaa37529147c.jpg)
5. Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
6. Соблюдать режима дня.
7. Полноценно питаться.
8. Избегать массовых мероприятий. Нервная система гиперактивных детей не терпит перегрузок.
9. Продумать меры поощрения и наказания, всегда выполнять обещания.
Все эти методы мне очень помогли. Учительница заметила значительные изменения: сын стал более сконцентрированным, включается в учебный процесс, делает меньше ошибок в тетрадях. В наших с ним взаимоотношениях тоже наметился прогресс: они стали более спокойными и доверительными. Если регулярно выполнять советы по воспитанию гиперактивного ребёнка, то обязательно будет эффект. Нужно запастись терпением и спокойно реагировать на его поведение
С нами уже более 50 000 подписчиков!
Как поладить с непоседой – читайте тут: